P, 25.10.2020

Kõige halvemad asjad, mida saab öelda depressioonis inimesele

FOTO: SCANPIX

Eluraskustega silmitsi seistes võib depressioon mõjuda inimese heaolule laastavalt. Tegemist on tõsise ja levinud haigusega, mida kahjuks endiselt alahinnatakse. 

Depressiooniga silmitsi seistes on lähedaste toetus vajalik, kuid teatud asju ei tohiks kohe kindlasti öelda selle all kannatavale inimesele, kirjutab Good Housekeeping:

1) «Aga sa ei tundu üldse kurb»

Depressioon avaldub inimestel väga erinevalt ning väline kurbus ei pruugi olla selle sümptomiks. Lisaks elavad depressioonis inimesed enamasti oma tundeid sissepoole, mitte väljapoole.

2) «Sul on ju nii palju, mille üle õnnelik olla!»

Depressioonis inimesed näevad maailma enda ümber teisiti ning nende seisund raskendab neil näha häid asju enda ümber.

3) «Alati võiks ka hullem olla»

Nii ei ole sobilik depressioonis inimest lohutada, sest seda haigust ei tohiks alahinnata ning tunded on subjektiivsed.

4) «Vähemalt ei ole sul...»

See on hullem versioon kolmandast punktist – võrdlemine mingi teise haiguse või seisundiga on väga kohatu.

5) «Mõtle, kuidas sa mõjud...»

Depressioonis inimesele öelda, et ta mõtleks, kuidas ta kellelegi oma lähedasele mõjub, võib teha asja ainult hullemaks ja tekitada temas segaseid tundeid.

6) «Sa muudad minu ka depressiivseks»

Selle peale tahaks depressioonis inimene öelda, et ära siis veeda temaga aega.

7) «Aga sa oled ju nii tugev inimene!»

Ka vaimselt ja emotsionaalselt vastupidaval inimesel võib tekkida depressioon, nagu ka füüsiliselt heas vormis inimesel võib tekkida vähk.

8) «Võta siis rohtu»

Depressiooni ravi on väga individuaalne ning kõik antidepressandid ei pruugi aidata, seega on õige ravi saamine keerulisem kui teiste haigustega.