Ülemõtlemine on probleem, mille all kannatavad paljud inimesed ja eriti naised. Pidev kahtlemine muudab nad otsustusvõimetuks ning see võib oluliselt häirida nende igapäevaelu.
Levinud asjad, mille pärast ülemõtlejad on väsinud muretsemast
29. juuni 2015, 13:56
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kroonilised ülemõtlejad on tihti kurnatud, sest neile ei anna paljud asjad rahu ning nad kulutavad liigselt energiat muretsemise peale. The Huffington Post toob välja kaheksa asja, mille pärast ülemõtlejad on väsinud muretsemast:
1) Sõnum oma silmarõõmult
Mida küll tema sõnum või vastus küsimusele tähendada võib? Miks on sõnumi lõpus punkt, mitte hüüumärk? Ülemõtlejad lahkavad iga sõnumit tähemärgihaavalt ja üritavad leida selle peidetud tähendusi.
2) Kommentaar ülemuselt
Iga märkusega oma ülemuselt kaasneb mõte, et äkki võib see tähendada vallandamist. Liigne muretsemine võib aga halvendada töö kvaliteeti ning kaasa tuua lisaprobleeme.
3) Esmamulje
Uute inimestega kohtumine võib põhjustada ülemõtlejatel ärevust ja muretsemist, sest endast tahetakse jätta head esmamuljet. «Ega ma liiga palju ei naernud? Ega mul hambavahel midagi polnud?»
4) Nädalavahetuse plaanid
Otsustusvõimetus takistab pidevalt nii nädalavahetuseks kui ka muuks ajaks plaanide tegemist. Ülemõtlejatelt ei tasu isegi küsida, kuhu kohta välja sööma minna.
5) Tüli sõbraga
Ülemõtlejatele ei anna möödunud tülid niipea rahu ning nad analüüsivad seda oma peas mõnda aega. Sinna alla kuulub tüli detailne meenutamine ning erinevate stsenaariumite ettekujutamine, kuidas kõik oleks võinud minna ning mida oleks pidanud teistmoodi ütlema või tegema.
6) Lahkuminek
Lisaks tülidele pakuvad ülemõtlejatele palju mõtlemisainet ka lahkuminekud. See võib aga olla isegi positiivne − uuringu järgi toibuvad need inimesed lahkuminekust kiiremini, kes seda rohkem analüüsivad.
7) Uus postitus sotsiaalmeedias
Kui ülemõtleja peaks midagi sotsiaalmeediasse postitama, siis kahtleb ta mõnda aega, kas see oli ikka õige otsus.
8) Halvim stsenaarium
Ülemõtlejate jaoks on igapäevaelu lahutamatuks osaks halvimate stsenaariumite ettekujutamine. See mõjub väga kurnavalt ning võib ellu tuua palju negatiivsust.