L, 20.04.2024
Ilm
Horoskoop
Tellimine
Kuuluta
Reklaam
Toimetus
Klienditugi
Nõusolekud
RUS
ENG
Naine

Kuidas hoolitseda oma naha eest enne ja pärast trenni?

Naine
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: PantherMedia / Scanpix

Trenn on tervisele kasulik ja see tõstab enesekindlust. Treening mõjub samuti hästi meie nahale, sest see kiirendab vereringet ja vähendab stressi nii, et lõppkokkuvõttes näeme paremad välja. Selleks, et su nahale tõesti hästi mõjuks, võiksid sa järgida paari reeglit, vahendab About.  

Enne trenni

  • Pane juuksed hobusesabasse, et nad ei oleks sul trenni ajal näos koos higiga.
  • Võta meik maha. 
  • Kanna päevituskreemi, kui sa lähed välja jooksma.

Pärast trenni

  • Võta seljast higised trenniriided. See tundub iseenesest mõistetav, aga mitte kõigile inimestele. Selleks, et nahk püsiks ilus ja terve, tuleb kindlasti pärast trenni pesus käia ja puhtad riided selga panna.
  • Pese nägu puhtaks. Seegi tundub loogiline, aga igaks juhuks tasub meelde tuletada, et pärast trenni tuleks nägu higist puhtaks pesta.
  • Kanna nahale niisutavat kreemi. Kasuta näokreemi ja kehakreemi, mis ei saa olla üks ja sama asi, sest näokreemid on palju õrnemad kui kehakreemid. 
Kommentaarid
Copy

Märksõnad

Tagasi üles