Kardad grippi? Kosuta end astepaljusmuutiga

Linda Pärn
, toimetaja
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Astelpajusmuuti.
Astelpajusmuuti. Foto: Panther Media/Scanpix

Astelpajumarjad on väga vitamiinirikkad. Neis on rohkelt C-vitamiini ja palju B-grupi vitamiine. B2 on energiaallikas, B6 parandab naha tekstuuri, on hea vereloomele ning tugevdab organismi loomulikku vastupanuvõimet ja närvisüsteemi.

MySnack jagab lihtsat, aga tõhusat astelpajusmuuti retsepti. Proovi ja naudi!

Astelpajusmuuti

  • 1 dl astelpajumarju
  • 1 banaan
  • 1 nektariin ja/või 1 dl ananassitükke
  • klaas pirni- või õunamahla

Blenderda ja serveeri.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles