Toitumisnõustaja retseptisoovitus: kerge magustoit chia-seemnete ja maasikatega

FOTO: Erik Orgu erakogu

Toitumisnõustaja Erik Orgu jagab oma blogis retsepte neile, kes tahavad ka pärast pühi head enesetunnet ja rohkelt energiat.

Koostisosad:

  • 105 g maitsestamata köögi Skyri
  • 105 g maasikaid
  • 15 g chia-seemneid
  • 2 tl mett

Valmistamisõpetus

  1. Püreesta maasikad, sega mee ning chia-seemnetega. Hea oleks lasta sel seista vähemalt 1 tund külmkapis, et chia-seemned imeksid vedelikku endasse.

  2. Kui moos on valmis, siis serveeri see Skyriga.