RETSEPT ⟩ Uutmoodi hommikusöök: purgipuder ehk Overnight oats

Pilt on illustratiivne.

FOTO: Shutterstock

Alustame nädalat kerge pudru retseptiga.

Vaja läheb:

  • 7 tk mandleid
  • 1 tl mett
  • 0,5 klaasi maasikaid
  • 0,5 klaasi mustikaid
  • 0,4 klaasi piima
  • 3 spl kaerahelbeid
  • 165 g maitsestamata kohupiima

Valmistamine:

Sega kokku piim, mandlid ja kohupiim ning vala segu purki. Lisa peale täisterakaerahelbed ning kui soovid, et need jääksid pehmemad, sega need alloleva kihiga läbi. Puista peale puuviljad ning aseta pudru üheks ööks külmikusse seisma. Naudi mõnusa hommikusöögina.

Head isu!