RETSEPT ⟩ Suvine hommikusöök: vitamiinidest tulvil smuutikauss

Pilt on illustratiivne.

FOTO: Shutterstock

See imemaitsev ja toitev smuutikauss on ideaalne viis alustamaks oma suvehommikuid!

Smuuti koostisosad:

  • 2 dl külmutatud marjade segu
  • 1 dl mandlipiima
  • 3 spl kreeka jogurtit
  • tunde järgi jääd

Kaunistuseks:

  • Värsked marjad või puuviljad (vastavalt soovile)
  • müsli
  • seemned (näiteks chia ja päevalille)

Valmistamine:

Pane kõik smuuti valmistamiseks mõeldud koostisosad blenderisse ja purusta ühtlaseks massiks. Seejärel kaunista ja naudi!