Hea toit tagab mõnusa une.
Hea toit tagab mõnusa une. Foto: Shutterstock

Paljud teavad, et hea enesetunde jaoks vajatakse korralikku und. Une kvaliteedi mõjutamiseks on mitmeid viise, millest üheks peetakse toitu. Siit loost leiad viis toitu, mis tagab mõnusa une.

Toit mõjutab suuresti unekvaliteeti.

Kommentaarid
Copy