Vahel on toit põhjuseks, miks sul und ei tule.

FOTO: Shutterstock

Toit ja hea uni on kahtlemata omavahel seoses. Teisisõnu võib otse välja öelda, et kui sul ei tule und, sõid sa ilmselt midagi sellist, mis mõjub ergutavalt või kurnab organismi. Siit loost saad teada, mida võiksid vältida.

Artikkel kuulatav
Postimees digipaketi tellijatele
Tellijale Tellijale

Loe edasi, et teada saada, milline toit takistab sul magamajäämist.