Just see on põhjus, miks sa päevade ajal õudusunenägusid näed

Dagmar Lamp, Elu24 peatoimetaja asetäitja

12. august 2020, 20:11

Paljud naised näevad menstruatsiooni lähenedes ja ajal õudusunenägusid. Teadlased on lõpuks aru saanud, miks see nii on.

Oled just suikunud mõnusasse unne, kui õudukas sind ärkvele ehmatab. Ärkad higisena ja hirmununa, hommikul kalendrisse vaadates aga saad aru – jah, kohe peaksid ju päevad algama. Paljud naised on pikalt kurtnud, et lisaks PMSile vaevavad neid päevade lähenedes ka hirmuunenäod. Kuid miks see nii on?

Nagu iga unega seotud nähtuse kirjeldamisel, peame kõigepealt meelde tuletama, et uni jaguneb faasideks. Und näeme me REM-une ajal – seda faasi iseloomustab silmalaugude liikumine ja vererõhu tõus. Kaheksatunnise une jooksul möödub umbes kaks tundi REM-faasis. Kui me aga REM-une ajal ärkame, mäletame me suure tõenäosusega ka nähtud unenägu.

Märksõnad

pms
unenägu
õudusunenägu

Tagasi üles

Just see on põhjus, miks sa päevade ajal õudusunenägusid näed

NÄDALA KODU ⟩ Teadlaste Margit ja Urmas Sutropi eestiaegne pesa Tähtveres

Kristina Viirpalu: pidulik kleit võib olla lühike ja seksikas

NÄDALA AED ⟩ Koli tomat uude potti!

9 salakavalat harjumust, mis panevad kaalu kerkima

TRAAGILINE ⟩ Eestis elab tuhandeid inimesi, keda nagu polekski olemas

MANIPULEERIMISE MEISTRIKLASS ⟩ 6 märki, et sinu suhe on mürgine

ETTEVAATUST ⟩ See toode teeb tagumikust bakterite kasvulava

Kõige hullemad toidud, mida süüa kõrge kolesterooli korral

SÜDAMLIK VIDEO ⟩ Pisarates piloodil oli lennukis viibijatele tähtis teadaanne: loodan, et ta ei aima midagi

ONGI KÕIK? ⟩ Prints Harryl ja Meghan Markle'il pole kuningliku pere kohta enam midagi öelda

PESUPESIJATELT PEAPESU ⟩ Naise küsimus ööriiete pesemise kohta ajas tuhanded omavahel kisklema

Püsid kauem nooremana, kui need halvad harjumused maha jätad

Märksõnad