Toitumisnõustaja annab nõu: lihtsad nipid, kuidas suhkrusõltuvusest vabaneda

Suhkru söömine suunab meie hormoone niivõrd kavalalt, et me ei suuda suhkru söömist lõpetada. Kuidas siiski oma suhkrusõltuvusest lahti saada?