N, 1.10.2020

KAS TEADSID ⟩ 7 põhjust, miks leil pikalt saata ja hoopis aurusaunas istuda

Kuum ning niiske aur toob tervisele kaasa mitmeid häid omadusi.

FOTO: Shutterstock

Spaades ning veekeskustes käimine on äärmiselt lõõgastav tegevus, mis aitab igapäevarutiinist korraks välja põigata. Ent põhjus, mis selliseid protseduure üldse tegema hakati, on ikkagi see, et need mõjuvad hästi nii su füüsilisele kui vaimsele tervisele.

Artikkel kuulatav
Postimees digipaketi tellijatele
Tellijale Tellijale

Eestlased on läbi sajandite olnud saunarahvas ning uskunud, et saun ravib kõiksuguseid hädasid. Oma kuumadesse ning kuiva õhuga saunadesse veame tänini ka kõiki välismaalt külla tulevaid sõpru ning tuttavaid. Ent ometi pole põhjamaine saunatüüp ainus võimalik. Juba aastaid on meie veekeskustes olnud võimalik külastada ka aurusauna. Mis see on, kuidas vanaema hoovis olevast majakesest erineb ning millist kasu külastajale kaasa toob?

Mis on tavalise ning aurusauna erinevus?