R, 23.10.2020

KIIRE KÜSIMUS ⟩ Kui hea mõte on vahetult enne uinumist palju vett juua?

Kas suure koguse vee joomine vahetult enne magama heitmist tuleb sulle kasuks või teeb hoopis halba?

FOTO: Andrea Piacquadio from Pexels

Me kõik teame, kui oluline on iga päev piisavalt vett juua. Ent kas loeb, millal me seda vett tarbime? Näiteks, kui hea mõte on palju vett juua vahetult enne magama heitmist?

Artikkel kuulatav
Postimees digipaketi tellijatele
Tellijale Tellijale

Nädalavahetus on peagi käes ning sellega seoses ka nii mõnedki pidusemad õhtud. Kindlasti oled sinagi hommikuse peavalu ennetamiseks vahetult enne uinumist suure klaasitäie vett alla kulistanud. Ent kas selline teguviis on kokkuvõttes mõistlik?