Pilt on illustratiivne.
Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Naised kogevad menstruatsiooni ajal ebamugavusi ja sümptomeid, mis häirivad igapäevast elu. Vale toitumine võib alakõhuvalu intensiivsemaks muuta, aga põhjustada lisaks ka peavalu, kõhulahtisust, halba enesetunnet ja palju muid sümptomeid. 

Loe alt, milliseid toite päevade ajal süüa ja mida vältida.

Kommentaarid
Copy