Dietoloogid soovitavad: need viis toitu teevad sind hoobilt rõõmsamaks!

Kui soovid kiiret energialaksu, mõtled enamasti esimesena rohkelt suhkrut sisaldavate toitude, näiteks šokolaadi või küpsiste peale. Kuid tegelikkuses ei tee suhkur sinu enesetunnet paremaks, vaid annab tihti hoopiski vastupidise efekti.