Mineraal, mille piisav tarbimine aitab taltsutada magusaisu

Triin Sepp, Sõbranna.ee toimetaja

20. jaanuar 2021, 16:19

Kui ka sind kimbutab sage magusaisu, võib su organismil puudus olla hoopis ühest olulisest mineraalist. Foto: Pexels

Magusaisuga ei ole lihtne võidelda. Sa võid küll proovida toidulaualt ära jätta lisatud suhkruga tooted ning poes kommiriiulist kauge kaarega mööda käia, ent isegi parimate tahtejõud võib mõnikord murduda.

Kuigi suhkru söömine pole iseenesest halb, siis pigem on probleem selles, et saame seda toitudest liialt palju. Selle asemel, et keskenduda toitudele, mida sa süüa ei tohi, peaksid oma fookuse pöörama hoopis toidulauale teatud ainete ning toitude lisamisele. See on eriti tõsi aga siis, kui tunned sagedasti tugevat šokolaadiisu.

Märksõnad

magusaisu
mineraal
mineraalained
suhkur

Tagasi üles

Mineraal, mille piisav tarbimine aitab taltsutada magusaisu

NÄDALA RETSEPTIDPrantsuse köögi päevad vallutavad Eesti! Üllata lähedasi hõrgu brasseriisalati, pardirinna ja šokolaadikoogiga

VÕIMASTallinna botaanikaaed esitleb näitusel üle saja toataime

Põhjused, miks ei tohiks pesumasina ust lahti jätta

NUPP TÖÖLEEesti toidukoolitaja jagab kasulikke nippe köögis säästlikult majandamiseks

AEG MUUTUSEKSEesti kinnisvaraekspert nimetab hetke kõige suurema turupiduri

LUGEJA KÜSIBMiks ei tohiks aknaid päikeselise ilmaga pesta?

Põhjused, miks ei tohiks pesumasina ust lahti jätta

TOITUMISNÕUSTAJAKaerahelbepuder on meile hea, aga seda ühel tingimusel

EI KOHV EGA TEEHalvim jook, mida enne magamaminekut tarbida

PEA MEELESSellest olulisest sammust sõltub valmiva kohvi maitse

VÕIMASTallinna botaanikaaed esitleb näitusel üle saja toataime

KES KELLEGA KÄIB?Neid taimi ei tohiks kartuliga samasse peenrasse pista

Märksõnad