Neid nõuandeid järgides peletad edukalt ligihiilivat kevadväsimust

Skaalal 1-10, kui õnnelikult sa end tunned? Mõtle, kas tunned igapäevaselt emotsioone nagu rõõm, elevus, lõbu ja põnevus. Loomulikult pole võimalik iga päev energiast pakatada ja heatujuline olla, kuid eesmärk peaks seisnema selles, et tunned rohkem häid kui ebameeldivaid emotsioone. Veedame suurema osa ajast tööl ning sageli tekitab töötamine hirmu, viha, kroonilist stressi ja ärevust. Alt leiad 5 nõuannet, mis aitavad sul end tööd tehes taas õnnelikuna tunda!