Sefiirisegadik

Naine
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Sefiirisegadik
Sefiirisegadik Foto: Ragne Värk

Tervise Arengu Instituudi kampaania «Sööme ära!» raames tutvustatakse toitumine.ee lehel tervislikke retsepte, mis aitavad sul ja sinu perel maitsvalt ning liigseid kulutusi tegemata rohkem puu- ja köögivilju süüa. Täna on menüüs Ragne Värgi omapärane ja lihtne magustoit - sefiirisegadik.

Neljale

  • 400 g kohupiimapastat või maitsestamata jogurtit
  • 4 sefiiri
  • 150 g meloni viljaliha (või marjahooajal marju)
  • 1 küps pirn
  • 6 spl kookoshelbeid

Lõika sefiir tükkideks ning sega kokku kohupiima ja kookoshelvestegaga. Lõika kooritud pirn ja melon tükkideks ning lisa segades kohupiimale. Serveeri koos meloni- ja pirnitükkidega.

Kommentaarid
Copy

Märksõnad

Tagasi üles