Keha & vaim6. juuli 2023Tee kuu aega järjest iga päev jalutuskäik ja koged neid konkreetseid muudatusi
Keha & vaim8. mai 2023Ekspert õpetab: «Loomulik kõnnak on sujuv edasiliikumine, mitte nurgeline trampimine.»
Keha & vaim1. jaanuar 2022HAKKA ASTUMA Just nii palju minuteid on tarvis päevas kõndida, et kaal langeks
Keha & vaim23. juuni 2020Kardiospetsialist soovitab ülilihtsat tegevust, millega koduski trenni tehtud saab
Naine15. märts 2020EKSPERIMENT Trampimine vaibal ja käteringid ehk kuidas ma püüdsin iga päev 10 000 sammu täis saada
Maailm2. september 2018Tõeline armastus? 99-aastane USA mees kõnnib iga päev 10 kilomeetrit, et külastada oma naist haiglas (1)
Keha & vaim30. september 2016Liikuma! Tosin igapäevast tegevust, mis aitavad vaevata kaloreid põletada